熊本県は、8月4日に県内の新型コロナウイルス感染リスクレベル(5段階)を最も高いレベル4(特別警報)に引き上げました。

皆様にお願い!

◆お盆期間中の帰省は控えて

◆県境を越えた不要不急の移動自粛を

◆新しい生活様式の徹底を

【8月4日　熊本県知事のコメント】

○県民の皆様には、改めて、職場等において、検温、マスク着用、手洗い等の基本的な感染防止対策と、3密を避けるなどの「新しい生活様式」の徹底を、強く要請します。

○県境を越えた不要不急の移動自粛を、引き続き、要請します。特に来週からお盆の時期を迎えますが、大都市圏を中心に感染拡大が続いている状況を踏まえ、県外在住の御家族や御親戚、御友人の方々に対して、ふるさとや御家族のことを考えて、本県への帰省を控えていただくよう、お伝えいただきたいと思います。

○これまで感染された方や、その御家族、職場関係の方々などに対する不当な扱いや、いやがらせ、誹謗・中傷などが絶対にないよう、くれぐれもお願いします。

○県民の民様方におかれましては、今が感染拡大の危機的状況にあることを御認識いただき、自らと周りの人を守り、ひいては社会を守るための行動をお願いします。

　以上のように、皆様方の行動が感染防止につながります。

自分は大丈夫という判断は、周りの人の迷惑になります。引き続き感染防止に努めてください。

○今後暑い日が続きます。水上村においては、国の方針に基づく「新しい生活様式」により、住民の皆様方に感染症拡大のご協力をお願いいたします。

今後は、特に熱中症予防も必要となることから、下記の点にご留意ください。

<「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイント>

　新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐために、「新しい生活様式」として、一人ひとりが感染防止の3つの基本である

1.身体的距離の確保

2.マスクの着用

3.手洗いや、「3密(密集、密接、密閉)」を避ける

等の対策を取り入れた生活様式を実践することが求められています。

　これから、夏を迎えるにあたり、皆様には、例年よりもいっそう熱中症にもご注意いただきたく、新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐための「新しい生活様式」における熱中症予防のポイントをまとめました。

(1)　マスクの着用について

　マスクは飛沫の拡散予防に有効で、「新しい生活様式」でも一人ひとりの方の基本的な感染対策として着用をお願いしています。ただし、マスクを着用していない場合と比べると、心拍数や呼吸数、血中二酸化炭素濃度、体感温度が上昇するなど、身体に負担がかかることがあります。

したがって、高温や多湿といった環境下でのマスク着用は、熱中症のリスクが高くなるおそれがあるので、屋外で人と十分な距離(少なくとも2m以上)が確保できる場合には、マスクをはずすようにしましょう。

マスクを着用する場合には、強い負荷の作業や運動は避け、のどが渇いていなくてもこまめに水分補給を心がけましょう。また、周囲の人との距離を十分にとれる場所で、マスクを一時的にはずして休憩することも必要です。

　外出は暑い日や時間帯を避け、涼しい服装を心がけましょう。

(2)　エアコンの使用について

　熱中症予防のためにはエアコンの活用が有効です。ただし、一般的な家庭用エアコンは、空気を循環させるだけで換気を行っていません。新型コロナウイルス対策のためには、冷房時でも窓開放や換気扇によって換気を行う必要があります。換気により室内温度が高くなりがちなので、エアコンの温度設定を下げるなどの調整をしましょう。

(3)　涼しい場所への移動について

　少しでも体調に異変を感じたら、速やかに涼しい場所に移動することが、熱中症予防に有効です。一方で、人数制限等により屋内の店舗等にすぐに入ることができない場合もあると思います。その際は、屋外でも日陰や風通しの良い場所に移動してください。

(4)　日頃の健康管理について

　「新しい生活様式」では、毎朝など、定時の体温測定、健康チェックをお願いしています。これらは、熱中症予防にも有効です。平熱を知っておくことで、発熱に早く気づくこともできます。日ごろからご自身の身体を知り、健康管理を充実させてください。また、体調が悪いと感じた時は、無理せず自宅で静養するようにしましょう。

&#127800;水上村「新しい生活様式」(7.28更新)(PDF 約277KB)&#127800;

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